21 oktober 2021

Grote levensveranderingen kunnen een enorme impact hebben op onze mentale, emotionele en fysieke gezondheid. In deze blog ga ik dieper in op veranderingen en wat je kunt doen om zelfs door de moeilijkste situatie te navigeren.    Verandering Een van de definities van veranderen is: het anders maken of worden. Verandering is een van de […]

In deze blog wil ik wat dieper ingaan op trauma en de taal van het lichaam. Iedereen heeft emotionele gebeurtenissen meegemaakt in zijn/ haar leven. Iedereen heeft daarin zijn/ haar eigen coping en overlevingsstrategieën bedacht en aangeleerd. Ik wil je in deze up date meenemen aan de hand van mijn eigen proces en je ook