Lichaamsgerichte therapie is een holistische benadering waarbij we werken met zowel je lichaam als je geest. Ons lichaam slaat alle ervaringen op, zowel bewust als onbewust. Deze therapie helpt je om door middel van lichaamsbewustzijn inzicht te krijgen in jezelf en je patronen. Het kan een effectieve manier zijn om nieuwe inzichten te verwerven en oude patronen los te laten.
Onze maatschappij vraagt veel van ons verstand, maar we vergeten vaak ons lichaam. Juist in ons lichaam liggen antwoorden opgeslagen die ons kunnen helpen. Door bewust te worden van lichamelijke sensaties en de gevoelens die daarbij horen, kunnen we onze identiteit en autonomie versterken. Deze therapie biedt nieuwe mogelijkheden die verder gaan dan de reguliere gesprekken met een therapeut of psycholoog.
Bij Sterke Basis staat jouw unieke verhaal centraal. We beginnen met een kennismakingsgesprek waarin we jouw hulpvraag en doelen bespreken. Samen bepalen we welke manier van werken het beste bij jou past.
Mijn therapie bestaat uit:
Door keuzes en inzichten niet alleen te zien en te horen, maar ook fysiek te voelen, kun je ze beter integreren in je dagelijkse leven.
Lichaamsgerichte therapie is geschikt voor iedereen die:
Bij Sterke Basis draait het om jou. Ieder proces is uniek en mijn taak is het om in samenwerking met jou de oorzaak van jouw hulpvraag helder te krijgen. Inzicht te geven en het thema voor eens en altijd te transformeren.
Ik ben Gaby, na 30 jaar proces werk weet ik dat praten alleen niet helpt. Onze onverwerkte ervaringen, shock, verlies worden in ons lichaam opgeslagen en het lichaam ‘communieert’ op een gegeven door de symptomen die het afgeeft.
Mijn taak is het om op een veilige en liefdevolle manier de taal van het lichaam te vertalen. Dat geeft jou de mogelijkheid om de ontspannen en bewust te worden van de onderliggende oorzaken en deze te transformeren.
Wil je ontdekken hoe lichaamsgerichte therapie jou kan helpen? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in. Samen bespreken we jouw situatie en hoe ik je kan ondersteunen op jouw weg naar een sterkere basis. Dat kan op locatie in Zwolle of in mijn praktijk.
Ik leer je graag kennen in een gratis kennismakingsgesprek. In zo’n gesprek nemen we je situatie door en komen we direct met een eventuele daadkrachtige aanpak.
Wacht niet langer en onderneem actie.
Try elementor free for 14 days
