Hoe overwin ik mijn angsten, meebewegen helpt
Hoe overwin ik mijn angsten en daarmee ook de heftige fysieke reacties als gevolg van angst?Ontdek hoe je vertrouwen in je lichaam weer terug krijgt
Als therapeut is het mijn missie om jou te begeleiden wanneer jij vastzit in je leven, bijvoorbeeld door een burn out, verlies of ziekte. Ik breng je weer in contact met je ware zelf zodat je vanuit een sterke basis gaat leven en een blijvende verandering kunt realiseren.
Zoek je een praktijk voor therapie? Kom eens langs in Espel ,
of neem contact met op me op.
Loop je vast in het leven? Heb je te maken gehad met een ernstige gebeurtenis? Of heb je door andere redenen last van psychische en lichamelijke klachten? Therapie kan je helpen om je klachten te verminderen en zelfs laten verdwijnen.
Onderstaande klachten zijn veelvoorkomende klachten die we behandelen. De lijst is echter niet uitputtend. Neem dan ook zeker even contact op wanneer je meer wilt weten over mijn behandelingen en hoe ik jou kan helpen. Dan kijken we samen naar een geschikt behandelplan.
Sterke Basis Traumatherapie helpt vrouwen de impact van trauma te verwerken en weer vanuit kracht, veiligheid en potentieel te leven. Bij mij kun je terecht voor allerlei hulpvragen die met trauma, stress en spanning te maken hebben:
Hulp vragen is moeilijk, zeker als je gewend bent om pijn te negeren, weg te stoppen en door te gaan alsof alles oké is. Als je op mijn website komt, is het urgent en kun je niet langer doen alsof het oké is. Een stap nemen en hulp vragen is voelt dan vaak heel kwetsbaar.
Mijn expertise komt niet alleen uit een boekje. Ik begeleid mensen naar de wortel van hun klachten omdat ik zelf mijn processen heb doorgewerkt en doorwerk. De kwaliteit van mijn behandelingen wordt bepaald door de mate hoe ik mijn eigen pijnen heb getransformeerd. Mijn werkwijze is duidelijk, transparant en totaal afgestemd op individuele processen.
Wil je meer weten of ’n eerste vrijblijvende afspraak maken? Bel gerust naar 06-83643526 of vul het online contactformulier in. Met mijn professionele maar uiterst persoonlijke therapie help ik jou graag naar een oplossing toe.
Iedere situatie vraagt om een unieke behandeling. Ik begin daarom altijd met een gratis kennismakingsgesprek van een uur. Daarna gaan we kijken of ik en mijn werkwijze ook daadwerkelijk voor een positieve verandering kunnen zorgen. Voelt het veilig en kloppend dan nemen we de volgende stappen:
1. De wortel van de klachten opsporen.
2. Gedachten- gedrags- en gewoontepatronen die je hebt ontwikkeld om te overleven zichtbaar maken en omzetten en dan
3. jouw leren hoe je de beste versie van jezelf leeft.
We kijken samen naar een geschikt behandelplan. Daardoor weet je wat je kunt verwachten en waar je aan toe bent.
Kom vooral met me in contact zodat we samen iets aan je klachten kunnen doen.
Er zijn verder verschillende behandelmethoden waar ik gebruik van maak. Zo behandel ik middels lichaamsgerichte therapie (Somatic Experiencing), maar ook therapie op mentaal en emotioneel niveau (transformational therapy).
Sterke Basis Traumatherapie helpt je om op een hele veilige manier los te komen van de impact van trauma.
Een burn-out en trauma zijn sterk aan elkaar gerelateerd. Daarom helpt de lichaamsgerichte traumatherapie van Sterke Basis je ook verder in geval van burn-out symptomen.
Gaby Jurcyk is een zeer professionele, empatische en lieve vrouw die ontzettend goed is in wat ze doet. Zelf kampte ik met een aantal zaken uit het verleden, dingen die me zijn aangeleerd in mijn opvoeding welke ik jarenlang met me mee heb gedragen. Graag wilde ik deze persoonlijke blokkades doorbreken, Gaby Jurcyzk heeft mij de allerbeste begeleiding gegeven die ik maar kon wensen.
Mijn kennis komt niet alleen uit een boekje. Zelf heb ik een trauma doorleeft. Daardoor begrijp ik goed wat jij voelt en wat je nodig hebt. Met wat voor klacht je dan ook kampt
Om jou een goed beeld te geven van wat je tijdens de behandelingen kunt verwachten communiceer ik alle stappen en de te verwachten resultaten continu met je.
Hoe overwin ik mijn angsten en daarmee ook de heftige fysieke reacties als gevolg van angst?Ontdek hoe je vertrouwen in je lichaam weer terug krijgt
Try elementor free for 14 days