Therapie Urk

Heb je het gevoel vast te zitten in je leven? Heb je last van psychische klachten die mogelijk ook leiden tot lichamelijke klachten?

Mijn therapie is specifiek ontwikkeld om je te helpen deze patronen los te laten, zodat je weer kunt leven vanuit innerlijke kracht, vertrouwen, veiligheid en potentieel.

Mijn kennis is opgebouwd door middel van diverse opleidingen, cursussen en reizen, evenals uit mijn eigen persoonlijke ervaringen.

Ik heb namelijk zelf alle aspecten van trauma en traumaverwerking doorgemaakt. Dit betekent dat je bij mij als therapeut verzekerd bent van een grondige en persoonlijke aanpak die volledig is afgestemd op jouw specifieke behoeften.

Ik kan je helpen bij onder andere:

Stress behandelen

Bij Stress behandeling beginnen we met het nauwkeurig vaststellen van jouw symptomen en werken we samen aan het herstel van je lichaam naar een gezonde staat, met de nadruk op veiligheid en samenwerking. We streven ernaar om je lichaam te bevrijden van constante spanning en je controle terug te geven. Samen gaan we dieper in op de oorzaken van stress en ontwikkelen we een plan om herhaling te voorkomen.

Burn-out behandelen

Bij de behandeling van een burn-out gaan we samen de uitdagingen aan waar je momenteel mee kampt, zoals het stellen van grenzen, omgaan met perfectionisme en het aanpakken van belemmerende overtuigingen. Lees meer over onze benadering voor burn-out behandeling.

Traumatherapie

Traumatherapie bij Sterke Basis omvat diverse benaderingen, waaronder systemische traumatherapie en Somatic Experiencing. Je zult al snel verlichting ervaren na slechts enkele sessies, omdat je lichaam de opgebouwde stress loslaat, wat bijdraagt aan emotionele en mentale verlichting. Dit draagt bij aan genezing op meerdere niveaus, zoals gedrag, relaties, vitaliteit en zelfbewustzijn. Kortom, Sterke Basis helpt je bij het verwerken van trauma en biedt een frisse start.

Angst behandelen

Tijdens mijn persoonlijke ontdekkingsreis heb ik geleerd dat ware innerlijke vrede, vreugde en diepe verbondenheid alleen mogelijk zijn wanneer we moedig onze angsten onder ogen zien en er onverschrokken mee omgaan. Voor mij betekent moedig zijn het actief aangaan van onze angsten met oprechte vastberadenheid.

Crisis management

Hulp bij scheiding

Verder behandel ik middels lichaamsgerichte therapie (Somatic Experiencing), maar ook therapie op mentaal en emotioneel niveau (transformational therapy)